Faire un régime aux graines de cannabis

Tout le monde parle du cannabis et de chanvre comme super-aliment sous forme d’huile, de farine et de graines. Selon les dernières études, ses agents cicatrisants ne se détendent pas uniquement de manière holistique, ils sont également un booster de perte de poids sain et efficace.

C’est à partir des graines de cannabis que tous les nouveaux produits alimentaires à base de cannabis se sont développés. Mais il existe en fait de nombreux types de graines de cannabis aux propriétés différentes.

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Les graines de cannabis sont à la mode

Le battage médiatique autour de la plante médicinale de l’année se poursuit. En attendant, le chanvre – également connu sous le nom de cannabis – n’est pas seulement utilisé pour la relaxation, le soulagement de la douleur et la dépression.

Grâce aux dernières découvertes, la plante hautement riche en nutriments est considérée comme l’ultime produit minceur, car cette plante médicinale favorise une perte de poids saine.

Comment utiliser le cannabis pour perdre du poids ?

Les feuilles et les graines de chanvre contiennent environ 100 principes actifs médicinaux. De nouvelles méthodes de transformation et techniques d’analyse ont permis de rendre les principes actifs de la plante plus accessibles aux humains et de les rechercher.

Mieux connaitre ces ingrédients actifs :

Pensez-vous que le cannabis est un aliment de luxe qui crée surtout des fringales? Vous avez en partie raison.

En effet, le THC (tétrahydrocannabinol), une substance psychotrope libérée lors de la consommation de cannabis, a un fort effet de faim chimique. Il n’est donc pas très bénéfique pour un régime.

De plus, le THC enivrant (remarque: la teneur en THC du produit dépasse 0,2%) est illégal

Le CBD (cannabidiol), quant à lui, est légal et différent. Contrairement au THC, le CBD réduit la sensation de faim. Chez certains patients qui prennent des gouttes de CBD depuis longtemps en raison de différents symptômes, une réduction significative du poids a été observée comme effet secondaire.

Cependant, la plante offre bien plus grâce à ses graines de cannabis :

Les acides gras polyinsaturés (oméga 3, 6 et 9) contenus en fortes concentrations sont particulièrement riches en nutriments et bénéfiques pour la santé. La protéine de haute qualité favorise la construction musculaire et – associée aux acides gras – maintient le taux de sucre dans le sang à un niveau sain.

Les vitamines B réduisent le niveau de stress et soutiennent ainsi le processus de perte de poids. Les substances vitales soutiennent également de manière optimale la fonction de la glande thyroïde. Et le tout sur une base purement végétale !

C’est pourquoi une cure de graines de cannabis est particulièrement adaptée aux végétariens et végétaliens.

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Comment fonctionne le régime aux graines de cannabis

Que vous ayez peu de temps et que vous souhaitiez perdre radicalement des graisses, ou que vous soyez un cuisinier passionné qui mange des aliments sains et qui veut perdre du poids en douceur: la graine de cannabis fournit les composants nécessaires à tous les objectifs.

Le “régime aux graines de cannabis ” peut être principalement divisé en deux concepts de base.

Avec le concept «shake au lieu de repas», un repas de la journée est remplacé par un shake. Cela économise des calories et fournit en même temps au corps des nutriments et des fibres importants.

Le concept «équilibre d’une alimentation quotidienne riche en nutriments» met l’accent sur le bien-être. De nombreux aliments et produits à base de chanvre de haute qualité assurent le bon équilibre nutritionnel.

Quelques idées de recettes pour votre régime au graines de cannabis

Les shakes de graines de cannabis, riches en protéines et en nutriments conviennent particulièrement comme substitut de repas hypocalorique et nourrissant.

En plus des graines de chanvre, de la farine ou des gouttes, les huiles de chanvre sont une façon supplémentaire de consommer les ingrédients précieux dans la vie quotidienne.

  • Smoothie aux bananes vertes le matin

Transformez 100 g d’épinards en feuilles, 1 banane, le jus et le zeste de 2 citrons, 400 ml d’eau et 3 cuillères à soupe de protéines de chanvre dans un mélangeur pour faire un smoothie.

  • Gaspacho dechanvre à midi

Ingrédients: 500 g de tomates, 2 gousses d’ail, ½ concombre, 1 paprika, 1 oignon haché, 1 cuillère à soupe de farine de chanvre, 1 cuillère à soupe de graines de chanvre, 1 dose d’huile d’olive, d’huile de chanvre et de vinaigre de framboise, sel, poivre noir.

Préparation: Blanchir et éplucher les tomates. Peler l’ail et le concombre. Hacher grossièrement les légumes. Mettre en purée les tomates avec les légumes, l’ail, la farine de chanvre, les graines de chanvre, l’huile d’olive, l’huile de chanvre et le vinaigre. Assaisonner de sel et de poivre et mélanger avec de l’eau ou de la soupe selon votre goût.

  • Épinardsaux graines de chanvre avec un œuf

Ingrédients: 1 oignon, 2 gousses d’ail, huile, 750 g d’épinards, 1 cuillère à soupe de farine de chanvre, 2 cuillères à soupe de crème sure, sel, poivre, une pincée de muscade, 2 œufs, graines de cannabis

Préparation: Peler l’oignon et l’ail et les couper en petits morceaux. Faire chauffer l’huile d’olive dans la casserole, faire revenir l’oignon et l’ail. Ajouter les feuilles d’épinards et cuire à la vapeur jusqu’à ce que les épinards se soient effondrés. Écraser avec un mélangeur à main, mélanger la farine de chanvre et la crème sure et assaisonner avec du sel, du poivre et de la muscade. Faire frire les œufs et servez sur le lit d’épinards.

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